Ingredientes:
300g de carne moída
1 envelope de caldo de carne em pó sal (opcional)
3 fatias de pão de sanduíche bem picadinho
1 colher de sopa cheia de farinha de aveia
1 colheres (de sopa) de manjericão bem picadinho
1 ovo
Complemento:
2 latas de molho de tomate refogado
Modo de preparar
Amasse muito bem todos os ingredientes até formar uma massa , controle a quantidade de pão. Quando formar a bolinha é o suficiente. Em uma panela especial para microondas , coloque o molho e acomode as bolinhas , tampe e leve ao micro-ondas por 8 minutos na potencia alta, mexa na metade do cozimento, com cuidado para não desmanchar , coloque a metade do tempo e depois mais a metade, controle.
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